康复医学小常识
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  • 预防腰椎骨质增生,从现在开始!

    骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关。腰椎的骨质增生是因为随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能逐渐衰退老化,椎间盘逐渐失去水份,椎间隙...

    2016-07-26 查看详细

  • 久坐---离死亡最近的方式,你还准备坐多久?

    《英国医学杂志》发表一项最新研究表明,每天久坐3个小时以上,可减少2年的预期寿命。而且,就算没有吸烟等不良嗜好,同时保持良好的运动习惯,也无助于改变...

    2016-07-26 查看详细

  • 又想运动又想保护膝关节,应该怎么做?

    导读 有人说,运动对于膝盖的机能是一种锻炼;也有人担心,运动会造成膝关节磨损等,对膝盖不好。那么对于膝关节来说,体育运动到底是好还是不好呢?我们在运动...

    2016-07-26 查看详细

  • 脑卒中患者康复训练先“被动”后“主动”

    康复包括三方面:肢体康复训练、日常生活活动能力训练、言语训练。康复训练应按照因人而异、循序渐进、由简到难的原则。 根据《中国脑卒中康复治疗指南》,脑卒...

    2016-07-26 查看详细

  • 肩颈酸痛怎么破?

    导语:你是否会时常感觉到肩颈紧张酸痛,特别是在做敲键盘、写字、洗衣做饭等家务活时,一旦手臂做任何动作时,肩膀就紧张的不要不要滴,这时候很可能是你的肩关...

    2016-07-26 查看详细

  • 拿什么拯救你? 肩部疼痛

    伸懒腰对预防肩周炎、颈椎病很重要! 拖踏应无病,三眠魂自安,这句话出自清代马齐所著的《陆地仙经》,意思是两手举托如举千斤之重,两脚踏地如竖石柱之直。这...

    2016-07-26 查看详细

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